Deux fois par jours. Et j'ai fais beaucoup d'effort pour réduire. Je pouvais le faire 3 fois par jours (matin, midi, soir) et certains fois 8 à 13 fois dans une seule journée. Mais là y'avais plus rien qui sortait, ça me fessait mal et j'en avais besoin car trop de pulsions en moi.